Siirry pääsisältöön

Välipalapatukat



Tein eilen ekaa kertaa itse välipala-patukoita, joissa pähkinää, karpaloita, taatelia, kaurahiutaleita ja banaania. Kyllä lähtee makeanhimo ja samalla auttaa pieneen nälkään. Toki noissakin on sokeria, muttei yhtään lisättyä. 
Vaihtoehto mysli-tai proteiinipatukalle ja helppo tehdä! 



Ohje löytyy täältä ja sitä voi muuttaa oman maun mukaan, kuten itsekin tein lisäämällä karpaloita, auringonkukansiemeniä sekä pähkinäsekoitusta.

"Massa ennen levitystä"
Raaka massa levitettynä
Kaikkea ei toki tarvitse aina tehdä itse, puolivalmiit ja joskus eineksetkin käy mutta nyt kun on aikaa niin tykkään touhuta keittiössä. 
Saan hyvän mielen siitä että ole tehnyt jotain "näkyvää":)

Uudessa FIT-lehdessä oli kiva ohje "retro kaurapuurosta", aion kokeilla ja kerron sitten miten maistui. Olen kerran tehnyt raakapuuroa enkä hirveästi tykännyt-uusi yritys kun ainekset ovat erilaiset. Mutta suklaapuuroa rakastan ja banaani+suklaa on ihan huippuyhdistelmä. Mantelimaitokin tuo tähän takuulla pehmeyttä ja vähän makeuttakin.

FIT-lehti 3/2016


<3 Maiccu
Tunnisteet:

Kommentit

  1. Sarin kotona19. helmikuuta 2016 klo 18.02

    Kuulostaakin hyvältä tuo välipalapatukka.
    Pitääkin joskus tehdä.
    Mukavaa perjantai iltaa sinulle!

    VastaaPoista
  2. Maikku / Mansikoitajavaahtokarkkeja19. helmikuuta 2016 klo 18.54

    Terveellistä hyvää, mutta ehkä mä tykkään kuitenkin rapsakammasta rakenteesta. Tulipahan kokeiltua :) Ihanaa iltaa sinnekin!

    VastaaPoista
  3. Maikku / Mansikoitajavaahtokarkkeja19. helmikuuta 2016 klo 18.55

    Terveellistä hyvää, mutta ehkä mä tykkään kuitenkin rapsakammasta rakenteesta. Tulipahan kokeiltua :) Ihanaa iltaa sinnekin!

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Jokainen kommentti on minulle tärkeä - kiitos kun kommentoit ♥

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mustikka-puhdistusöljyvoide- Flow Kosmetiikka

 *Tuote saatu Ruohonjuuri Kamppi Ette usko, kuinka mä olen odottanut että pääsen testaamaan tätä Flow Cosmeticsin Balm to milk cleanseria eli mustikka-puhdistusöljyvoidetta. Tätä on kovasti kehuttu ympäri somea ja odotukset oli itsellänikin korkeat. En ole balmia käyttänyt ennen puhdistuksessa, joten kokemus on sisänsäkin uusi ja näitä ei kovin montaa markkinoilla näyttänyt nopealla silmäyksellä edes olevan. Oikaiskaa, jos olen väärässä. Ihon puhdistus on tärkein ihonhoidon vaihe. Vaikket mitenkään muuten hoitaisi ihoa, niin tee puhdistus huolellisesti. Iho tulisi puhdistaa aamuin illoin, sillä vaikka ei uskoisi, niin yöllä iho aktivoituu eniten ja siitä irtoaa epäpuhtauksia  jotka kertyvät sitten ihohuokosiin odottelemaan aamupuhdistusta. Ihon puhdistukseen riittää hellävaraiset, mutta tehokkaat tuotteet ja tärkeintä onkin löytää juuri omalle iholle sopiva puhdistustuote tai tuotteet. Olet löytänyt oikeat tuotteet kun iho ei kiristele pesun jälkeen. Mustikka-puhdistusöljyvoid...
6 kommenttia
Lue lisää

Blogi 2-vuotis synttäriarvonta

Kiitos just sulle♥ Mansikoita ja vaahtokarkkeja blogini täyttää tänään KAKSI-vuotta🎉 Oon ihan liikuttunut, kun mietin blogin kaksivuotista taivalta. Empä olisi arvannut kaksi vuotta sitten, että blogilla on tänään näin paljon lukijoita, facebook-tykkääjiä  ja instaseuraajia. Ihan mahtavaa. Olen niin kiitollinen jokaiselle teistä, että ootte jaksaneet viihtyä blogini seurassa ♥ Tämä "harrastus" on poikinut paljon hyvää. On ilo viettää hetkiä teidän ihastuttavien blogien äärellä, olen päässyt tekemään yhteistyötä useankin tahon kanssa ja päässyt jakamaan pieniä arkisia hetkiä omasta elämästäni teille kaikille. Siispä tahdon ilahduttaa teitä vaihteeksi arvonnalla, jonka olen kustantanut ihan itse. Synttäriarvonnassa voit voittaa suloisen Eccencen käsivoidesetin, jossa kolme eri tuoksuista käsivoidetta, geelilaput silmänalusille ja luomu maitosuklaata ♥ ♥Synttäriarvonta on kaikille blogini lukijoilleni, eli olemalla blogin kirjautunut lukija voit saada yhd...
46 kommenttia
Lue lisää

3 -vuotis Synttäri Arvonta

💜KIITOS💜 Aika tarkalleen kolme vuotta sitten julkaisin ihan ensimmäisen blogipostaukseni. Sen voit lukea täältä . Paljon on tapahtunut näiden vuosien aikana ja blogikin on muuttunut hieman selkeämmäksi alkuajoista ja hioutunut näköisekseni. En voisi enää kuvitella elämääni ilman teitä, lukijoita ja blogisiskoja,  en myöskään ilman blogia. Joskin se lisää jonkinverran somessa viettämääni aikaa,  mutta joka hetki on sen arvoista.  Tästä saan niin paljon ♥ Haluan siis kiittää jälleen kerran teitä Ihanaisia siellä ruudun toisella puolella, jotka uskollisesti viihdytte blogini parissa kuukaudesta toiseen ja järkkäsin  viime vuosien malliin synttäriarvonnan vain teille ♥ Tällä hetkellä facebookissa on päättymässä Oriflamen kasvojenhoitosetin arvonta ja  sinne tulossa ensi viikolla ihan omansa, facebook-tykkääjien arvonta sekä instaan omansa joten nyt tulee arvontaa joka tuutista. Koska jokaisella kanavalla on omat seuraajans...
77 kommenttia
Lue lisää