Mansikoita ja vaahtokarkkeja-blogi

Yhteistyössä @siderAL En tiedä juuri viheliäisempää vaivaa iltaisin nukkumaan mennessä kuin levottomat jalat! Vaikka väsyttäisi kuinka, niin jalkojen levottomuus estää nukahtamisen, tekee mieli vain heilutella, ravistella ja hieroa pohkeita. Mulla vaiva on ollut kausiluonteinen. Muistan kärsineeni niistä ajoittain nuorempana, sitten oli pitkiä aikoja ilman oireita kunnes tänä vuonna ne on vaivanneet taas enemmän. Yksi merkittävä levottomien jalkojen aiheuttaja on lämpö. Mitä kuumempaa ulkona, sitä varmemmin mulla on levottomat jalat. Keväällä olin asiasta juttusilla lääkärin kanssa ja ensin mitattiin ferritiini.  Koska se oli "vain" n 70, lääkäri ohjeisti aloittamaan pidemmän rautakuuri ja suositteli SiderAL Fortea . Kuulema alle 100 ferritiini voi aiheuttaa levottomat jalat-vaivaa eli rauta-arvoa saatava ensin ylemmäs ja jos vaiva jatkuu vielä silloinkin, mietitään lääkitystä. On ollut iltoja, kun uni ei ole tullut jalkojen takia ja olen miettinyt jaksanko tosiaan odottaa sy...

*Tuotteet saatu Olen kokeillut unettomuuteen kaikenlaista ja yksi niistä on tämä magnesiumvoide, joka on tarkoitettu e rityisesti nukahtamisen helpottamiseen ja samalla  sheapuunvoi ja antioksidanttinen E-vitamiini hoitavat ja  kosteuttavat. Magnesiumvoide sisältää luontaisesti rentouttavan magnesiumin lisäksi kamomillan ja laventelin tunn rauhoittavia eteerisiä öljyjä ja tuoksuukin jo ihanan rauhoittavalta. Voide rentouttaa väsyneitä lihaksia, rauhoittavaa aisteja ja mieltä, mikä edesauttaa sekä nukahtamista että mahdollistaa syvemmän unen. Voisin kuvitella, että urheilevalle tämä on loistava kovan treenin jälkeen. Mä kärsin aika ajoin levottomista jaloista, samoin mieheni ja niitäkin voi helpottaa magnesiumvoiteen avulla. Voidetta  voi levittää iltaisin esim vain jaloille jos kärsii levottomista jaloista tai koko vartalolle, kuten itse teen. 5 ml eli n. teelusikallinen sisältää 120 mg erittäin puhdasta, korkealaatuista magnesiumia. Vegaaninen. Sopii myös raskaana olevil...