Tämän viikon postaus koostuukin pääasiassa ruoasta :) Jos ihminen on sitä mitä syö, mä olen nyt erilaisia siemeniä, marjoja, hedelmiä, vihanneksia, jugurttia ja mantelimaitoa :D Loman jälkeinen turvotus alkaa helpottaa kiitos helteiden ja kevyemmän ruokavalion. Viime viikonloppuinen vatsapöpö tai särkylääkkeet sai aikaan sen, että nyt joutunut syömään tosi varovasti ja siksi hellinytkin vatsaa chiavanukkaalla joka helppo ja herkullinen aamupala. Mun vatsa joka jumittaa välillä useitakin päiviä, tykkää tästä - eli voin sanoa että toimii :) Chiavanukas 2,5 dl mantelimaitoa 3 rkl chiansiemeneniä Ripaus kanelia ja/tai vaniljauutetta - banaania - marjoja, hedelmäpaloja - pähkinöitä, manteleita, siemeniä, mysliä, granolaa Kaada mantelimaito astiaan, siemenet ja "mausteet" sekaan ja sekoita reippaasti, jotta siemenet sekottuvat. Laita kylmään 10 min, sekoita uudestaan ja anna turvota vähintään tunti, mieluiten vaikkapa yön yli. L...