Vihersmoothieta, Valmarinia ja Detox-teetä

Oon tosiaan ollut viime päivät niin turvoksissa että sille oli tehtävä jotakin ja otin käyttöön Detox-teen, Valmarin:n ja vihersmoothiet. Mitäkö ne on sitten syöneet, nooh, mäpä kerron. Valmarin nopeuttaa aineenvaihduntaa ja nopeuttaa täten vatsantoimintaa. 

Sitä voi käyttää laihdutuksen tukena, se on oiva keino lopettaa närästys ja siksi mä sitä olen joskus vuosia sitten alunperin kokeillutkin. Sillä on myös palauttava vaikutus,  jos treenaaminen vie kropan maitohapoille ja auttaapa tämä myös stressioireisiin.

Valmarin siis korjaa kropan happo-emästasapainoa ja edistää kudoshengitystä: 
keho poistaa nopeammin kuona-aineita ja rasvaa, mikäpäs sen mukavampaa :) 

Niin ja jos treenaat niin tämä myös tosiaan nopeuttaa palautumista treenin jälkeen! 

Tasapainottaa ruokavalion ja elämäntilanteen aiheuttamaa kehon happamuutta edistämällä kudoshengitystä. Mulla tämä happamuutta on aiheuttanut ainakin sairastelu, sen aiheuttama stressi ja varmaan ruokavaliokin. Siksi emäslisä on paikallaan.

Valmarinia nautitaan sekoittamalla ruokalusikallinen lasilliseen vettä ja eikun huiviin. Pari, kolme lasillista päivä mittaan. Itse ostin tätä apteekista eikä ollut kuin reilu 5€ puteli, taitaa saada myös luontaistuotekaupoista.

Kaupassa osui silmään teehyllyllä tää Clipper Detox-tee ja täytyihän sitäkin kokeilla. 

Pari, kolme kupillista päivässä ja tee puhdistaa ja virkistää, niin ja on kofeiiniton. 

Mä käytän teessä aina maitoa ja sokeria/hunajaa, mutta nyt join ihan pelkälleen ja oli hyvää. Ihania makuja, teessä lakriksijuurta joka tuo kivasti makeutta. Pakkauksessa 20 pussia ja maksoi noin 3,50€.

Ja jottei nyt varmaan tää pömppömasu jää riesaksi, otin vielä vihersmoothiet osaksi ruokavaliota. Ajatuksena olisi nyt puhdistaa kehoa viikon, parin ajan. 

Olen ollut Ph-dietilläkin reilu vuosi sitten ja siitä hyviä kokemuksia joiden mukaan nyt ajatus elää. En valitettavasti voi jakaa tarkkoja ohjeita siitä kun ne Firfarmin omaisuutta,  mutta omia kokemuksia ja tuntemuksia voin jakaa. Sopivasti ehtii keho puhdistua ennen kesälomaa :)

En mä mitenkään mainoksen uhri ole mutta sopivasti sattui silmään Mtv.fi sivustolla huutava otsikko, haluatko eroon pömppövatsasta :))) jep, todellakin haluan, vaikka syönyt viimeisen viikon aikana lähinnä vai nestemäistä  "ruokaa", niin pömppö ei katoa :( 

Smoothie valmistuu huippunopeasti eikä sisällä kilokaloreitakaan kuin alle 250.

Piristävä smoothie

Tarvitset:

reilu 1 dl ananasta

reilu 1 dl papaijaa

1 pakastettu banaani

1/4 kurkku (kuorineen)

2,5 dl viileää kookosvettä

4,5 dl pinaattia

4 jääkuutiota

Tee näin:

1. Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes juoma on koostumukseltaan tasaista.

2. Nauti heti!

Maku on herkullinen, tätä juo ihan mielellään :) 

Lisää reseptejä vihersmoothieista luvassa ensi viikolla! 

Monelle vois muuten olla hyvä " palauttava" drinsku sunnuntaina jos on tullut oltua lauantaina viihteellä ;)

♥ Maiccu