*tuote saatu Syksyä vasten tulee yleensä ryhdistäydyttyä vitamiinien suhteen ja silloin aloitankin vähintäänkin monivitamiinit. Tänä syksynä aloitin uuden ruokavalion myötä syömään useampiakin lisiä kuten magnesiumia, sinkkiä, c-vitamiinia, kalsiumia ja kalanmaksaöljyä. Aika ajoin olen syönyt myös ravintolisiä, jotka vahvistavat hiuksia ja kynsiä. Olen biotiinista joskus kertonutkin, Heleiniä olen syönyt pariinkin otteeseen ja nyt sain pr-näytteenä testiin Evonia piihappo-kollageeni-biotiinitabletteja. Kyseessä on siis ravintolisä joka tukee hiusten, kynsien ja ihon rakennetta. Tableteissa tehoaineina on vesiliukoinen piihappo ja kollageeni sekä biotiini. Ravintolisä vahvistaa hiusten, kynsien ja ihon rakenteen vaikutuksen lisäksi myös luustoa ja niveliä. Ne vähentävät hiustenlähtöä ja toisaalta taas lisäävät niiden kasvua ja antavat kiiltoa. Piitä ihmisillä on luissa, verisuonten seinämissä, hiusverisuonissa ja ihossa, Se on välttämätöntä luiden ja...