Mansikoita ja vaahtokarkkeja-blogi

Ootko koskaan miettinyt kuinka paljon syöminen tai herkuttelu liittyy tunteisiin. Mä kohtasin asian kuun alussa ja tottahan se on, tunnesyöminen on varmasti yksi iso osa sitä prosessia jota käyn läpi. Herkut maistuvat hyvältä ja siitä tulee hyvä olo, sitähän se on = tunnesyömistä. Syön hyväolo - hakuisesti, koska olen mielestäni ansainnut herkkuhetken tai jos on ollut rankka päivä, ehkä joku vastoinkäyminen, syöminen lohduttaa. Vai lohduttaako? Lyhytnäköisesti kyllä, mutta jos aina palkitsee itsensä herkuilla syystä tai toisesta saa kuitenkin seuralaisekseen sen kurjankin olon, jos samaan aikaan odottaa että paino laskisi. Monesti jonkin tunne-elämään liittyvä asia vaikkapa yksinäisyys voi olla suuri syy lihavuuteen. Ihminen lohduttautuu ruoalla ja hakee siitä hyvää oloa ja hyväksyntää. Musta se on jopa aika luonnollista! Samoin kuin suru voi saada syömään tai olemaan syömättä. Mä en tunnista mikä mulla olisi se syy, koska ihmissuhteet, parisuhde mukaanlukien ovat kunnossa, m...

En ole hetkeen saanut aikaiseksi sen kummemmin My Dayta  kuin Viikon varrelta postaustakaan vaikka tarkoituksena oli kerran viikossa sellainen julkaista. Elämä on...mutta nyt sain tylsähköstä viikosta huolimatta sen tehtyä. SUNNUNTAI Super lämmin aamu, tarkeni t-paidalla lenkkeillä. Mulla kävi hyvä tuuri toissa viikolla, sillä voitin Instagram-arvonnasta Mindfulness-workshopin jossa olin viime sunnuntaille.  Olen mindfullnesia opiskellutkin vähän, eli sinänsä se oli tuttua  mutta kurssit ja meditaatiot ovat aina tekijänsä näköisiä ja siksi voivat olla hyvinkin erilaisia.  Tämä oli ihanasti voimaannuttava kokemus ♥. MAANANTAI Mietin miten voisin vähentää hiilareita arjessa ja kokeilin tehdä tälläisiä sydänleipäsiä joihin laitoin mm. mantelijauhoa, kananmunaa ja juustoraastetta.  Hyviä olivat ja turvotus vatsalta on selvästi vähentynyt  kun en ole syönyt ollenkaan leipää.  Tosin kauraleipä on mun lempparia, ...

Taas on aika vuodesta, kun kesä ja sandaalikeli häämöttää! Siksipä oli aika ostaa kuorintasukat ja laittaa jalat kesäkuosiin. Tai niin mä luulin. Olen kuorintasukkia kokeillut aiemminkin, edellinen postaus Salvequick:n sukista löytyy  täältä . Kuorintasukkien käyttö on todella helppoa, kas näin: Ihan ensin pitää pestä ja kuivata jalat. Sukat olivat yhtenäiset ja ne piti leikata irti toisistaan. Molemmissa oli tarralappuset auttamassa kiinni pysymistä ja sitten vain jalka muovisukkaan ja tarra kiinni. Vaikutusaika on 90min joka kului nopeasti sohvaillessa. Kannattaa varata kaikki tarpeellinen, kuten kännykkä viereen, sillä tossut jalassa ei ole kiva kävellä. Mitään tuntemuksia sukkien jalassaolo aikana ei ollut. Kun 90 min oli kulunut, pesin jalat huolellisesti ja sitten vain odottelemaan. Päivät  1-3 En huomannut mitään muuta eroakuin että jalat tuntuivat todella liukkailta, kuin silkkisiltä. Päivät 4-9 Ei edelleenkään mitään muuta tuntemusta kuin t...

Tänään saapui elämäni ensimmäinen LF:n beuaty boxi jolle oli suuret odotukset. Tilasinhan merkin joulukalenterin viime vuonna ja koska se oli täysi kymppi, päädyin kaikista kauneus boxeista juuri tähän Lookfantasticiin. Niin tosiaan, päätin siis lopettaa Bette boxin ja hypätä tähän ulkolaiseen merkkiin, kuten joku saattaa muistaakin. Suosisin mielelläni kotimaista, mutta ehkä sen aika taas tulee jossakin kohtaa. Toukokuun LF:n beauty box oli upeassa korallin punaisessa laatikossa ja jo ensivaikutelma oli täyttä kultaa. Jos tuotteet pakataan näin kauniisti, mitä mahtaakaan olla itse laatikossa. Ensin boxista löytyi vihkonen, jossa oli esitelty kaikki boxin tuotteet, verkkokaupan tuotteita sekä mini Elle. Kaikki tietty englanniksi, joten hyvä syy mulla keskittyä hetkeksi opiskelemaan. Toukokuun teema " Urban beauty edition ", Lähdetäänpäs availemaan boxia. POLAAR NOTHERN LIGHT CREAM 25 ml Voide, jossa Siperin oliivipuuta, C-vitamiinia ja marjauu...

Vaikka olen ikäni asunut täällä etelässä niin silti on monia paikkoja,  jossa on tullut käytyä aivan liian harvoin.  Yksi sellainen paikka on Seurasaari.  Ihan mielettömän upea paikka, luonto, miljöö, kaikki ja mikä parasta,  sinne voi huoletta mennä myös koirien kanssa. Me käytiin viime lauantaina, kun aurinko paistoi ja ajateltiin,  että tuolle nuoremmalle koiralle tekee hyvää nähdä vähän muitakin  maisemia kuin perinteiset lenkkipolut. Seurasaaressa on useita eri kävelyreittejä ja siellä voisi  huoletta viettää  vaikka koko päivänkin. On grillaus-ja piknik-paikkoja, viihtyisä kesäkahvila sekä kioskeja. Tässäpä tunnelmia. Koirilla riitti nuuskuteltavaa ja ihmeteltävää. Onneksi niille oli vesipullo mukana.  Me poikettiin Antin Kaffeliiterissä kahvilla ja kesän ekoilla  ulkona nautituilla jätskeillä, tytötk...