torstai 3. maaliskuuta 2016

Dietti 3 viikkoa ja rapiat

Vauhdikas viikko, joka päivä jotakin kuten lääkärissä ja fyssarissa hyppäämistä. Huomenna taas.
Fyssarin sanoin: "Olet ensimmäinen 32 v urani aikana jolla on näin monessa tasossa rappeumaa/pullistumaa, eikä sun kanssa oikein uskalla mitään jumpata". 
Jep, että näillä mennään. Ensimmäinen iskias mulla oli 16-vuotiaana ja silloin lääkäri totesi että me rapistutaan nykyään niin nuorina :) Lohduttavaa..



Murinat sikseen, kun ne ei kuitenkaan paranna - enemmänkin yksi hyvä pitää paino mahdollisimman normaalina jotta ylimääräinen ei rasita selkää yhtään enempää.



Kun on ollut menoja jotka katkaisee päivän, niin syömiset on heti mietittävä uusiksi. Olen joutunut korvaamaan päivällisen muutamalla riisikakulla tai proteiinipatukalla. 

Eilen tein pikaruokaa kesäkurpitsasta ja paistetusta kanajauhelihasta.
Höyläsin viipaleita juustohöylällä ja leikkasin ohuiksi siivuiksi. 


Paistoin pikasesti pannulla kesäkurpitsapastaa ja jauhelihaa mausteineen perään, ihan hyvää!



Iltapalaksi rahkaherkkua ja  aina yhtä hauska Klikkaa mua :)



Kivaa iltaa, Maiccu

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Jokainen kommentti on minulle tärkeä -kiitos kun kommentoit ♥

Facessa