sunnuntai 14. helmikuuta 2016

Superdiettiä mukaillen päivät 6 ja 7

Viikko alkaa olla lopuillaan ja huomenna on totuuden hetki. Ei jännitä, koska olen syönyt kiltisti mitä pitääkin. Selvästi kevyempi olo, mutta vaikka alku olisi henkisesti vaikea niin tuloksia tulee aina. Toinen viikkokin menee suht kivuttomasti mutta sitten voi tulla vaikeuksia, koska kiloja lähtee hitaasti. Kuinka ne viimeiset ovatkin niin tiukassa??

Tänä aamuna perus aamiainen mutta smoothie kauniisti cocktaillasista ja lisäsin pakkasesta vadelmia :) Vaihteeksi pelkkää kaurapuuroa ja mentävä kauppaan, koska se maistuu todella tylsältä. Alku-puurot ovat tosi hyviä, lemppari sadonkorjuu enkä aio sitä vaihtaa :)

Lounas oli perjantaista parsaa ja jauhelihakastiketta, eikä olisi millään maistunut. Liekö eilisellä herkuttelulla tekemistä asian kanssa?! Mutta syötävä on säännöllisesti enkä viitsi useita aterioita päivässä korvata patukoilla, joten ei vaihtoehtoja.

Tänään tein ihanaa bataattiporkkanasosekeittoa, sen kanssa raejuustoa ja pala leipää, nam.


Juurekset keitän kasvisliemessä ja säästän osan lientä soseutusta varten.
Soseutan sauvasekoittimella mutta blenderikin tai tehosekoitin käy. 
Lopuksi mausteet ja ruokalusikallinen tuorejuustoa, itse laitoin 5%. 
Kevyttä mutta tuo pehmeyttä makuun. Lisäsin myös suolaa, vähän musta-ja valkopippuria, muskottipähkinää ja valkosipulimaustetta. 
Nyt laitoin pikkuisen tuoretta timjamia, kun sitä jäi eilisestä, sopii hyvin!



Tämä on todella helppoa ja hyvää!

Toisaalta olen sellainen, että voin syödä samaa ruokaa monta kertaa peräkkäin mutta sitten voi tulla totaalikyllästyminen enkä syö sitä kuukausiin.Onko tuttua? Normaalioloissa mulla on vaki aamu-ja iltapala joista poikkean hyvin harvoin. 
Kaavoihin kangistunut, joskus-myönnän :D 
Olen ajoittain hapankorppuriippuvainen ja se on yksi vakkari iltapala, mieluiten maksamakkaralla. Nyt olen ollut vieroituksessa pidemmän aikaa kun jätin rukiin ja vaihdoin tilalle kaurakorpun ja näkkärin, ei tosin ihan sama asia.

Siemenleipä on uusi rakkauteni ja siihen päälle vaikka kotijuustoa-ja tomaattia, ihanaa.
Se tosin on nyt pannassa, liikaa kaloreita vaikka onkin superterveellistä.  

Välipala jäi välistä, joten sen ajoi illalla kourallinen cashewpähkinöitä. Samalla katselin eilistä UMK:a, oli kyllä muutama mahtipohtinen esitys, erityisesti tykkäsin Cristal Snow:sta joka laittoi biisiin kyllä koko sielunsa. Mikael Saarikin oli huikea ja se duetto, kyllä meillä on mahtavia laulajia.

Iltapalaksi Skyrin uutuus maku Creme Brulee ja oli kyllä pettymys, maistui ihan vaniljalta, plaah! Se Mustikkapiirakka maku jta tässä maistoin- oli hyvää, mutta aivan liian makeaa. 
Voin ostaa jatkossakin, mutta tulen sekoittamaan tavalliseen rasvattomaan rahkaan. Mutta on kiva että tulee uusia vaihtoehtoja.

Loppuun täytyi laittaa kuva, jossa uudet korut ensi käytössä <3 
Ja kukkia ja ystävältä saatu kaunis kynttilälyhty, niitä ei ole koskaan liikaa.



xoxo, Maiccu

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Jokainen kommentti on minulle tärkeä -kiitos kun kommentoit ♥

Facessa